Retreat Yoga. Meditatives Weben. Natur

"Du bist genug"

vom 17. - 19. April 2020 

in Stegelitz im Naturreservat Schorfheide-Chorin und Weltnaturerbe Grumsin

Unser Retreat widmen wir dir, damit du ein paar Tage loslassen kannst und mit nachhaltig entspannter Stärke wieder nach Hause fährst. Im Einzelnen planen wir, mit dir wie folgt in den Frühling zu starten:

• Beim Yoga wirst du deine innere Kraft spüren. 
• Wir führen dich durch verschiedene Meditationen, die dir geistige Entspannung und Klarheit bringen.
• Es befriedigt, mit eigenen Händen etwas zu schaffen. In diesem Retreat wird es ein einzigartiger Schal sein.
• Wir werden die zauberhafte Umgebung erkunden.
• Deinen Magen kannst du mit gutem gesunden Essen (mittags und abends vegetarisch) laben.

WANN?  

17. - 19. April 2020

WO?

Seminarhaus Alte Schule Stegelitz, Dorfstr. 37, 17268 Stegelitz (Uckermark. Autobahnabfahrt Pfingstberg)

Diesen schönen Ort mit Yogaspezialisierung im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin und im Weltnaturerbe Grumsin erreichen wir von Berlin aus teils schon in 50 Minuten Fahrtzeit.  Wir mögen Haus und Betreiber, weil sich in familiärer Atmosphäre um uns gekümmert wird, weil hier Nachhaltigkeit bis hin zum Anbau der Küchenkräuter für die Gäste gelebt wird, weil man in den Lehmwänden prächtig schlafen kann.

alte-schule-stegelitz.de

FÜR WEN?

Anfänger-/KennerInnen      

Frauen/Männer

WER?

Konni: Lehrt Yoga nach Ana Forrest 

ARiTe: Meditation und Meditatives Weben

PREIS

Kurs:  240 Euro incl. Material, Mittag- und Abendessen

zzgl. Ü/F ab 44 Euro/Nacht, ab 65 Euro/Nacht im Einzelzimmer

ANMELDUNG

Kurs:  sanfte.souveraenitaet@web.de

Übernachtung (incl. Frühstück):  info@alte-schule-stegelitz.de

FRAGEN?  

Immer gern an sanfte.souveraenitaet@web.de

WARUM SOLLTEST DU DABEI SEIN?

Weil niemand dir so gut helfen kann, wie dein eigener geübter Geist.

Sei herzlich gegrüßt von

Konni & ARiTe!

Planung im Einzelnen: 

Freitag, 17. April 2020 

Uhrzeit

16  (ca.)              Ankommen

17                         Kennenlernen

17.30 - 18.30    Yoga

19                         Abendessen

20                         Spaziergang//Lagerfeuer

22 - 22.30          Schlafmeditation

Sonnabend, 18. April 2020

8 - 9                       Yoga

9                             Frühstück

10 - 12                   Meditatives Weben

12 - 12.30            Mittagsmeditation

13                           Mittagessen

15 - 17                   Wandern/Waldbaden (Grumsin, Unesco Naturreservat)

17.30 - 18.30       Yoga (Yin-Yoga)

19                            Abendessen

20 - 22                    Nach Lust und Laune evtl. weiter weben/Lagerfeuer

22 - 22.30              Schlafmeditation

Sonntag

8 - 9                          Yoga

9                                Frühstück

10 - 11                      Wanderung

11                              Feedback, Verabschiedung